lunes, 16 de enero de 2012

ENTRENAMIENTO A TRIPLE TURNO

El plantel tripero ha tenido una práctica en triple turno en donde en la mañana temprano hicieron trabajos de musculación en el gimnasio, en donde empezaron a las 7:30 con la mitad de los jugadores y el segundo a las 8 con los que restaban.Después, a las 9:45 ejecutaron labores aeróbicas intermitentesde de 10 minutos por 10 minutos, 15 pasadas de 200 metros y esto fué combinado con una práctica de velocidad.Por último, el trabajo empezó a las 16:45 con un táctico ofensivo y defensivo, en donde han trabajado separados cuatro defensores y dos volantes en una mitad de la cancha y cuatro volantes y dos delanteros en la mitad restante.El martes, el lobo jugará un amistoso frente San Martín de Tucumán.

No hay comentarios.:

Publicar un comentario